Entraînez-vous en groupe de 4 à 8 personnes.
Nos séances Small-Group sont conçues pour vous offrir l’efficacité du coaching personnalisé dans une ambiance motivante et dynamique.
Types de séances proposées
Tabata & HIIT
Brûlez des calories et gagnez en endurance avec des séances intenses et variées.
Circuit Training
Travaillez l’ensemble du corps grâce à des circuits adaptés à tous les niveaux.
Special Running
Améliorez votre performance en course et éviter les blessures.
Mobilité
Augmentez votre souplesse et améliorer votre posture avec des exercices de mobilité.
Informations pratiques :
- 45 minutes d’entraînement intense et ciblé, dans une ambiance motivante et dynamique.
- Réservation obligatoire.
- Possibilité de créer son groupe (4 à 8 personnes), de choisir l'horaire et l'objectif en plus des cours proposés.