Atteignez vos objectifs avec l’analyse physique personnalisée de Toketa. Un bilan complet pour définir des objectifs clairs, adaptés à votre condition et mode de vie. Profitez d’un accompagnement authentique et durable pour transformer votre parcours sportif.

Étapes du Diagnostic

🎯 Entretien Initial

• Identification des attentes, motivations et objectifs.

🏋🏻‍♂️ Évaluation Physique

• Force et Endurance Musculaire
• Souplesse et Mobilité 
• Équilibre et Stabilité
• Vitesse et Coordination
• Endurance Cardiovasculaire

📊 Analyse des Résultats

• Résumé des points forts et des axes d’amélioration.
• Recommandations spécifiques

✔️ Rapport et Plan d’Action

• Rapport détaillé remis au client.
• Objectifs concrets et mesurables.
• Recommandations d’exercices à inclure dans le programme.

➡️ les tests sont ajustés en fonction de votre condition physique.

- Chaque test comprend -

💪🏼 Séance d’une heure

Bilan physique approfondi et échange ciblé pour définir vos objectifs.

📊 Rapport visuel et structuré

Vos résultats présentés de manière claire, appuyés par une expertise en analyse sportive.

🧭 Recommandations

Le test inclut un plan d’action précis pour vous donner les clés et atteindre vos objectifs, que vous choisissiez de continuer avec Toketa ou non. 

3 tests disponibles en fonction de votre profil

- Test Physique Général -

Une évaluation complète de votre condition physique pour établir un plan d’entraînement équilibré et adapté à vos besoins.

- Test Physique pour les Coureurs -

Un test dédié aux coureurs pour analyser votre foulée, optimiser votre performance et réduire les risques de blessure.

- Test Physique Spécifique -

Un test sur-mesure pour évaluer les aptitudes spécifiques à votre sport et maximiser votre potentiel.